A todos nos rompen, todos pasamos malos ratos con malas personas, en malos momentos, en malas edades y diferentes fases, pero creo que justamente ahí es donde entra la luz, en esas grietas que los malos momentos te causaron, en esas partes que están por despegarse que las palabras crueles de malas personas te provocaron, es esa oscuridad de tu interior donde tu herida sigue doliendo hasta que llega el momento que sana y la luz pasa sin ser opaca.

El proceso de sanar es largo, superar y sonreír no es una tarea fácil, todos lo podemos hacer pero solo los valientes se arriesgan con o sin miedo y van por ello. Las heridas emocionales no son más que fragmentos de nuestro interior que se rompen por situaciones, que nos rompen y que también rompemos; estando en la obligación de sanarlas, dejar que curen y que cicatricen de forma que ya no volverán a doler.

Tener una herida emocional nos quita el deseo de hacer las cosas, nos quita el deseo de comer, pararnos de la cama, estudiar, escuchar música e infinidades de cosas que estamos acostumbrados hacer. A veces no le damos paso a la tristeza que nos causa esa herida, queremos solo ponerle una banda adhesiva y convencernos de que ya sanó cuando nuestro subconsciente nos grita que aún no sana, pero considero que eso parte del deseo de querer que las cosas sanen una vez por todas y no pasar el proceso tan largo de sanidad.

Hay 4 etapas para poder sanar una herida, para superar un trauma.

Negación: proceso en el cual se nos dificulta creer que nos pasó algo malo, que terminó pasando eso a lo que le teníamos temor o también qué pasó un suceso que nunca nos imaginamos y no lo podemos aceptar. .

Ira: la sentimos cuando nos sentimos culpables por el suceso pasado, cuando pensamos que pudimos hacer algo para evitar que eso sucediera o simplemente porque no sabemos controlar todas las emociones que surgen por lo sucedido. .

Negociación: el trato que hacemos con las personas que quizá nos causaron dolor, con quien pudo hacer que el mal rato sucediera o con nosotros mismos de no pensar en eso o querer pasarlo por alto, al igual que con las personas de modo que le proponemos hablar para solucionar las cosas cuando en nuestro interior una voz muy profunda nos dice que ya no hay más nada que hacer.

.Aceptación: se presenta cuando ya decidimos aceptar que lo que fue un día ya no lo será más, cuando nos disponemos a continuar aceptando que las cosas no fueron como nosotros queríamos que pasaran o simplemente cuando paramos de luchar por algo que dejó de suceder, siendo esta última parte la más difícil y a la vez la más conveniente.

Todas nos provocan emociones, todas nos afectan pero solo la última así como nos da trabajo también nos ayuda e inclina hacia el proceso de sanidad y superación. Si tienes una herida o varias heridas date tiempo para que sanen, quítales las bandas, déjalas que respiren y dales tiempo a sanar, de la misma forma debes pasar por las 4 facetas antes dichas para poder seguir avanzando.

No te detengas, verás que cuando superes podrás recordar sin dolor, tendrás esas heridas sanadas y podrá entrar esa luz a iluminar todo tu ser, hacerte mejor y enseñarte que todo pasa.

Me despido Nos leeremos pronto!

Sigues presente en mi cabeza, en las paredes de mi casa, en las de mi corazón, en todo mi cuerpo.

Sigues presente cuando paso en la calle, cuando veo el parque, cuando de repente se pone tonta la mente y tus recuerdos el corazón me aclama.

Todo a mi al rededor pasa como si nada, todo duele y nada quiere sanar. Esas heridas que causan los amigos,los amores, la espera,la decepción son parte de lo que me hace persona,una que vive entre la incertidumbre de que si algún vez algo cambiará, como persona me van a valorar o me darán algún merecido premio. Siempre veo un poco más allá de lo que se ve o al menos trato de hacerlo, suelo fallar en la vista pero a penas me gusta lo que logro ver.

Casi siempre estoy ayudando a todos y me abandono, creo que de ahí radica todas las heridas que nunca deciden sanar, que yo no decido sanar,porque aunque entienda que el dolor es dolor y debe pasar sigo con la misma esperanza de que un día despertaré y no me sentiré llena de grietas, que dejan escapar un poco la luz que quizá llevo en el interior.

Mantengo siempre una única conversación en la oscuridad conmigo misma, me recalco los pesares y una que otra cosa que considero buena, quizá no lo suficiente pero si para tener un momento de orgullo hacia mi misma; suelo estancarme esperando una brecha de esperanza o ilusión para combatir cada mal sentimiento que vive dentro de mi; a veces me siento feliz y otra veces cuando llego a casa me siento nostálgica, no sé si es porque ya no estás o simplemente porque yo misma no estoy para mi y no lo sé, vivo en esa confusión eterna pero algo en mi me dice que todo depende de mi y que aunque quizá no sienta que estoy para mi al final me tendré siempre a mi misma.

Aunque mi al rededor me haga dudar si soy lo suficientemente buena para mi, para alguien, para algo, mantengo la esperanza viva de que algún día algo será bueno para mi.